| 14.10.2018 |
Bad Kreuznach, Benefizlauf St. Marienwörth |
5,0 km |
32:18 |
1 |
57 |
84 |
|
| 21.05.2016 |
Altenbamberg, Mühlenlauf |
6,0 km |
42:50 |
6 |
|
50 |
|
| 01.05.2016 |
Mendig, Lohner's Vulkan-Halbmarathon |
10,0 km |
1:11:10 |
15 |
|
325 |
|
| 24.12.2015 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
52:19 |
10 |
|
127 |
|
| 12.12.2015 |
Ottweiler, Nachtwächterlauf |
5,0 km |
28:24 |
47 |
|
47 |
|
| 29.11.2015 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
44:38 |
16 |
|
338 |
|
| 21.11.2015 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
1:07:56 |
36 |
|
596 |
P |
| 07.11.2015 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
45:01 |
10 |
|
365 |
|
| 08.08.2015 |
Kirchheimbolanden, Residenzfestlauf |
10,0 km |
59:37 |
12 |
|
204 |
|
| 31.01.2015 |
Ludwigshafen, LVP Senioren-Hallensportfest |
1.500m |
7:09,87 |
2 |
15 |
|
|
| 31.01.2015 |
Ludwigshafen, LVP Senioren-Hallensportfest |
800m |
3:20,14 |
1 |
3 |
|
|
| 31.01.2015 |
Ludwigshafen, LVP Senioren-Hallensportfest |
400m |
1:22,39 |
4 |
8 |
|
|
| 31.01.2015 |
Ludwigshafen, LVP Senioren-Hallensportfest |
200m |
37,60s |
2 |
11 |
|
|
| 31.01.2015 |
Ludwigshafen, LVP Senioren-Hallensportfest |
60m |
9,96s |
7 |
11 |
|
|
| 24.12.2014 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
49:58 |
10 |
|
102 |
|
| 08.11.2014 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
42:29 |
12 |
|
288 |
|
| 02.11.2014 |
Bingen, St. Martins-Crosslauf |
4,4 km |
24:36 |
4 |
|
18 |
|
| 19.10.2014 |
Bad Kreuznach, Benefizlauf St. Marienwörth |
5,0 km |
25:30 |
1 |
|
48 |
|
| 23.08.2014 |
Simmern, Hunsrück-Marathon |
21,1 km |
2:21:23 |
17 |
|
389 |
|
| 24.12.2013 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
50:27 |
16 |
|
121 |
|
| 03.11.2013 |
Bingen, St. Martins-Crosslauf |
4,4 km |
24:06 |
5 |
|
5 |
|
| 25.08.2013 |
Simmern, Hunsrück-Marathon |
21,1 km |
2:05:28 |
46 |
|
432 |
|
| 04.05.2013 |
Mertesdorf, Ruwer Rieslinglauf |
10,0 km |
54:50 |
24 |
|
301 |
|
| 01.05.2013 |
Mendig, Lohner's Vulkan-Halbmarathon |
10,0 km |
1:02:31 |
9 |
|
253 |
|
| 30.03.2013 |
Rheinzabern, Rheinzaberner Osterlauf |
10,0 km |
56:15 |
20 |
|
274 |
|
| 24.12.2012 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
50:24 |
10 |
|
97 |
|
| 03.10.2012 |
Welschbillig, Viezfestlauf |
10,0 km |
57:51 |
19 |
|
187 |
|
| 09.06.2012 |
Meisenheim, Draisinenlauf |
5,0 km |
25:05 |
6 |
|
29 |
|
| 21.05.2012 |
Ramberg, Panoramalauf |
11,5 km |
1:01:59 |
26 |
|
128 |
|
| 05.05.2012 |
Mertesdorf, Ruwer Rieslinglauf |
10,0 km |
54:02 |
17 |
|
259 |
|
| 01.05.2012 |
Mendig, Lohner's Vulkan-Halbmarathon |
10,0 km |
1:00:57 |
10 |
|
199 |
|
| 31.12.2011 |
Bad Kreuznach, Silvester-Crosslauf |
8,0 km |
59:09 |
11 |
|
176 |
|
| 24.12.2011 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
48:52 |
9 |
|
101 |
|
| 19.11.2011 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
1:01:30 |
53 |
|
612 |
|
| 22.06.2011 |
Duchroth, Straßenlauf |
5,0 km |
26:20 |
|
|
|
|
| 04.06.2011 |
Altenbamberg, Mühlenlauf |
6,0 km |
36:49 |
|
|
|
|
| 01.05.2011 |
Mendig, Rund um den Laacher See |
10,0 km |
58:16 |
|
|
|
|
| 10.04.2011 |
Bad Münster a. S., Werner Beisiegel Gedächtnislauf |
5,0 km |
24:38 |
|
|
|
|
| 27.03.2011 |
Bad Kreuznach, Seppel-Kiefer-Gedächtnislauf |
5,0 km |
25:03 |
|
|
|
|
| 06.02.2011 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
1.500m |
6:48,87 |
|
|
|
P |
| 06.02.2011 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
3:22,33 |
|
|
|
P |
| 06.02.2011 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
60m |
9,32s |
|
|
|
P |
| 24.12.2010 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
9,2 km |
1:02:52 |
|
|
|
|
| 29.05.2010 |
Koblenz, Mittelrhein-Marathon |
21,1 km |
2:09:38 |
|
|
|
|
| 07.02.2010 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
1.500m |
6:29,12 |
|
|
|
P |
| 07.02.2010 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
3:15,79 |
|
|
|
P |
| 07.02.2010 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
400m |
1:14,22 |
|
|
|
P |
| 07.02.2010 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
200m |
33,45s |
|
|
|
P |
| 31.12.2009 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
54:31 |
|
|
|
|
| 24.12.2009 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
53:02 |
|
|
|
|
| 31.10.2009 |
Oberhausen/Nahe, Lemberglauf |
6,7 km |
40:46 |
|
|
|
|
| 19.09.2009 |
Passau, City-Lauf |
7,0 km |
32:55 |
|
|
|
|
| 02.08.2009 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
10,0 km |
53:56 |
15 |
|
269 |
|
| 31.07.2009 |
Platten, Straßenlauf |
5,0 km |
22:23 |
|
|
|
|
| 05.07.2009 |
Hochspeyer, Beilsteinlauf |
10,0 km |
57:21 |
23 |
|
102 |
|
| 13.06.2009 |
Meisenheim, Draisinenlauf |
5,0 km |
23:14 |
|
|
|
|
| 12.06.2009 |
Saarbrücken, Saar-Lor-Lux-Lauf |
10,0 km |
54:23 |
|
|
|
|
| 11.06.2009 |
Rhens, Internationaler Volkslauf |
10,0 km |
51:48 |
|
|
|
|
| 06.06.2009 |
Koblenz, Mittelrhein-Marathon |
21,1 km |
2:05:38 |
|
|
|
|
| 30.05.2009 |
Kröv, Mitternachtslauf |
9,4 km |
48:18 |
|
|
|
|
| 30.05.2009 |
Kröv, Mitternachtslauf |
3,8 km |
17:01 |
|
|
|
|
| 21.05.2009 |
Ramberg, Panoramalauf |
11,5 km |
1:01:00 |
26 |
|
128 |
|
| 16.05.2009 |
Altenbamberg, Mühlenlauf |
6,0 km |
35:18 |
3 |
|
53 |
|
| 03.05.2009 |
St. Leon-Rot, Frühlingslauf |
10,0 km |
52:08 |
20 |
|
311 |
|
| 11.04.2009 |
Rheinzabern, Rheinzaberner Osterlauf |
10,0 km |
56:36 |
19 |
|
314 |
|
| 08.02.2009 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
3.000m |
14:33,00 |
3 |
|
3 |
P |
| 08.02.2009 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
1.500m |
6:17,00 |
2 |
|
2 |
P |
| 08.02.2009 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
3:01,00 |
3 |
|
3 |
P |
| 24.12.2008 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
53:43 |
13 |
|
130 |
|
| 30.11.2008 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
39:24 |
46 |
|
409 |
|
| 05.10.2008 |
Enkenbach, Kuckuckslauf |
5,0 km |
26:24 |
2 |
|
18 |
|
| 03.10.2008 |
Eisenberg, B47-Einweihungslauf |
8,0 km |
40:18 |
12 |
|
90 |
|
| 21.09.2008 |
Mutterstadt, Mutterstadter Volkslauf |
10,0 km |
57:59 |
|
|
|
|
| 20.09.2008 |
Otterberg, Keschdelauf |
10,6 km |
53:04 |
16 |
|
149 |
|
| 14.09.2008 |
Kaiserslautern, Lautrer Lebenslauf |
10,3 km |
59:02 |
70 |
|
92 |
|
| 17.08.2008 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
52:04 |
35 |
|
175 |
|
| 03.08.2008 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
10,0 km |
55:08 |
|
|
|
|
| 27.07.2008 |
Kaiserslautern, Coca-Cola-Straßenlauf |
10,0 km |
51:28 |
28 |
|
311 |
|
| 20.07.2008 |
Jockgrim, Jockgrimer Volkslauf |
10,0 km |
52:47 |
18 |
|
88 |
|
| 20.07.2008 |
Jockgrim, Jockgrimer Volkslauf |
4,7 km |
24:32 |
8 |
|
10 |
|
| 13.07.2008 |
Nußloch, Volkslauf |
10,0 km |
56:47 |
1 |
|
179 |
|
| 12.07.2008 |
Lambsheim, Lambsheimer Lauf |
10,0 km |
53:11 |
13 |
|
113 |
|
| 06.07.2008 |
Hochspeyer, Beilsteinlauf |
10,0 km |
57:05 |
17 |
|
129 |
|
| 29.06.2008 |
Hinzweiler, Königsberglauf |
12,0 km |
1:16:46 |
|
|
|
|
| 17.05.2008 |
Altenbamberg, Mühlenlauf |
6,0 km |
37:42 |
8 |
|
62 |
|
| 22.03.2008 |
Rheinzabern, Rheinzaberner Osterlauf |
10,0 km |
54:40 |
33 |
|
298 |
|
| 16.03.2008 |
Karlsruhe-Rüppurr, Rißnertlauf |
15,0 km |
1:39:54 |
36 |
|
322 |
|
| 23.02.2008 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
50:58 |
51 |
|
534 |
|
| 02.12.2007 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
39:21 |
31 |
|
338 |
|
| 10.11.2007 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
35:40 |
35 |
|
257 |
|
| 30.09.2007 |
Bad Herrenalb, Teufelslauf |
12,0 km |
1:26:22 |
10 |
|
74 |
|
| 24.08.2007 |
Herxheim, Abend-Straßenlauf |
10,0 km |
51:34 |
40 |
|
365 |
|
| 19.08.2007 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
52:38 |
22 |
|
106 |
|