12. Köln-Marathon am 5.10.2008

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Es war das härteste Rennen am Dom seit Jahren. Bei gefüllten 8 Grad war der 12 Ford Marathon für die rund 20000 Marathonis und ca. 350 000 bibbernde Zuschauer eine absolute Herausforderung in Sachen Ausdauer.
Unter den Teilnehmern waren 15 Aktive der Running-Abteilung, von denen 6 am Halbmarathon und 9 am Marathon an den Start gingen.
Für die Teilnehmer stand seit Wochen fest, dass es ohne gezieltes Training nicht geht. Unter Leitung von Roland Holzapfel, selbst ein erfahrener Marathoni, bereiteten sich die Läuferinnen und Läufer für dieses Ereignis vor.
In der Vorbereitungsphase, die sich über 15 Wochen erstreckte, wurden Kilometerumfänge von bis zu 80 km absolviert. Lange lockere Trainingseinheiten, Bahn- und Intervalltraining, Teilnahme an Wettkämpfen, waren wichtige Bestandteile des Trainings.
Training heißt, auch bei Wind und Wetter raus und „Laufen", den Trainingspläne richten sich nicht nach dem Wetter und sollten möglichst „Eins zu Eins" umgesetzt werden.
Daher konnte das regnerische und zum Teil sehr stürmische Wetter, dass am Veranstaltungstag herrschte, die Athleten nicht abschrecken.
Für die meisten Teilnehmer war es erst die zweite Teilnahme über diese Distanz – ein „ Ersttäter" und somit Marathon-Neuling" gesellte sich auch unter die Truppe.
13 Starter verbesserten ihre bisheriges Ergebnisse - liefen Bestzeiten – Glückwunsch!
Für die Teilnehmer lief es sehr gut – die „Fünf-Stunden-Marke", kein Thema für die FCK`ler.
Ute Rösler, schnellste Frau der Runner`s überquerte bereits nach 3:43:13 Std. die Ziellinie.
Debütant, Eichbladt Hans Jürgen benötigte für seinen „Einsteigermarathon" 3:19:15 Std. und war zugleich auch schnellster FCK-Läufer.
Hans Scholz musste aus gesundheitlichen Gründen vorzeitig aus dem Rennen aussteigen.
Des Weiteren hatten wir einen „Gastläufer" aus Frankreich an Bord – Babe`Philippe benötigte für die 42,195 km 2:58:18 Std.
Ein besonderer Dank gilt Roland, der die Trainingspläne erstellte, eine Menge an organisatorischen Dingen erledigte und die Athleten tatkräftig an der Strecke unterstützte.
Die erfolgreiche Teilnahme wurde, verdientermaßen, am gleichen Abend mit eine paar „Kölsch" gefeiert.
Fazit des Erlebnismarathons in Köln- Einfach Spitze!

Die Ergebnisse im Überblick!

12. Köln-Marathon

Name

Platz

Platz/AK

Zeit/Std.

Eichbladt, Hans Jürgen

689

122

03:19:15

Rösler Ute

135

33

03:43:13

Bessling Annette

157

27

03:45:35

Hein Thomas

2228

447

03:46:10

Lewandowski Viola

386

96

04:00:03

Hartmann Guido

3494

917

04:00:04

Plazcek Eva

457

32

04:05:26

Welle Sabine

701

170

04:20:44

Runge Susanne

702

138

04:20:45

12. Köln-Halbmarathon

Henrich Michael

1113

256

01:42:50

Zapf Oliver

2709

510

01:55:10

Milke Jochen

4578

945

02:10:43

Zapf Manuela

1618

299

02:10:56

Hubor Sonja

2562

459

02:26:09

Scherer Kerstin

2402

488

02:23:01

Mit sportlichen Grüßen, HJE

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