12. Köln-Marathon am 5.10.2008
von Archiv
Es war das härteste Rennen am Dom seit Jahren. Bei gefüllten 8 Grad war der 12 Ford Marathon für die rund 20000 Marathonis und ca. 350 000 bibbernde Zuschauer eine absolute Herausforderung in Sachen Ausdauer.
Unter den Teilnehmern waren 15 Aktive der Running-Abteilung, von denen 6 am Halbmarathon und 9 am Marathon an den Start gingen.
Für die Teilnehmer stand seit Wochen fest, dass es ohne gezieltes Training nicht geht. Unter Leitung von Roland Holzapfel, selbst ein erfahrener Marathoni, bereiteten sich die Läuferinnen und Läufer für dieses Ereignis vor.
In der Vorbereitungsphase, die sich über 15 Wochen erstreckte, wurden Kilometerumfänge von bis zu 80 km absolviert. Lange lockere Trainingseinheiten, Bahn- und Intervalltraining, Teilnahme an Wettkämpfen, waren wichtige Bestandteile des Trainings.
Training heißt, auch bei Wind und Wetter raus und „Laufen", den Trainingspläne richten sich nicht nach dem Wetter und sollten möglichst „Eins zu Eins" umgesetzt werden.
Daher konnte das regnerische und zum Teil sehr stürmische Wetter, dass am Veranstaltungstag herrschte, die Athleten nicht abschrecken.
Für die meisten Teilnehmer war es erst die zweite Teilnahme über diese Distanz – ein „ Ersttäter" und somit Marathon-Neuling" gesellte sich auch unter die Truppe.
13 Starter verbesserten ihre bisheriges Ergebnisse - liefen Bestzeiten – Glückwunsch!
Für die Teilnehmer lief es sehr gut – die „Fünf-Stunden-Marke", kein Thema für die FCK`ler.
Ute Rösler, schnellste Frau der Runner`s überquerte bereits nach 3:43:13 Std. die Ziellinie.
Debütant, Eichbladt Hans Jürgen benötigte für seinen „Einsteigermarathon" 3:19:15 Std. und war zugleich auch schnellster FCK-Läufer.
Hans Scholz musste aus gesundheitlichen Gründen vorzeitig aus dem Rennen aussteigen.
Des Weiteren hatten wir einen „Gastläufer" aus Frankreich an Bord – Babe`Philippe benötigte für die 42,195 km 2:58:18 Std.
Ein besonderer Dank gilt Roland, der die Trainingspläne erstellte, eine Menge an organisatorischen Dingen erledigte und die Athleten tatkräftig an der Strecke unterstützte.
Die erfolgreiche Teilnahme wurde, verdientermaßen, am gleichen Abend mit eine paar „Kölsch" gefeiert.
Fazit des Erlebnismarathons in Köln- Einfach Spitze!
Die Ergebnisse im Überblick!
12. Köln-Marathon |
|||
Name |
Platz |
Platz/AK |
Zeit/Std. |
Eichbladt, Hans Jürgen |
689 |
122 |
03:19:15 |
Rösler Ute |
135 |
33 |
03:43:13 |
Bessling Annette |
157 |
27 |
03:45:35 |
Hein Thomas |
2228 |
447 |
03:46:10 |
Lewandowski Viola |
386 |
96 |
04:00:03 |
Hartmann Guido |
3494 |
917 |
04:00:04 |
Plazcek Eva |
457 |
32 |
04:05:26 |
Welle Sabine |
701 |
170 |
04:20:44 |
Runge Susanne |
702 |
138 |
04:20:45 |
12. Köln-Halbmarathon |
|||
Henrich Michael |
1113 |
256 |
01:42:50 |
Zapf Oliver |
2709 |
510 |
01:55:10 |
Milke Jochen |
4578 |
945 |
02:10:43 |
Zapf Manuela |
1618 |
299 |
02:10:56 |
Hubor Sonja |
2562 |
459 |
02:26:09 |
Scherer Kerstin |
2402 |
488 |
02:23:01 |
Mit sportlichen Grüßen, HJE