| 04.11.2023 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
33:20 |
7 |
61 |
72 |
|
| 27.08.2023 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
49:24 |
7 |
|
45 |
|
| 16.07.2023 |
Altenglan, Draisinenlauf |
21,1 km |
1:42:54 |
4 |
47 |
|
|
| 07.05.2023 |
Hinterweidenthal, Hexepäddl-Lauf |
10,0 km |
1:07:13 |
9 |
40 |
|
|
| 01.05.2023 |
Lemberg, Lemberger Laufspaß |
10,0 km |
47:17 |
7 |
|
27 |
|
| 05.11.2022 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
32:37 |
4 |
62 |
72 |
|
| 18.09.2022 |
Karlsruhe, Baden-Marathon |
42,2 km |
3:59:53 |
26 |
222 |
258 |
|
| 10.07.2022 |
Altenglan, Draisinenlauf |
21,1 km |
1:54:08 |
9 |
|
103 |
|
| 02.10.2021 |
Oberhof, Rennsteiglauf |
42,2 km |
4:35:59 |
84 |
|
504 |
|
| 01.09.2019 |
Merzig, Saarschleife-Marathon |
42,2 km |
3:44:27 |
6 |
|
34 |
|
| 14.04.2019 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:39:18 |
11 |
|
76 |
|
| 02.02.2019 |
Kaiserslautern, Run da house Gründungslauf - 4 Stundenlauf |
9,0 km |
4:00:00 |
|
63 |
|
|
| 02.12.2018 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
32:07 |
5 |
|
79 |
|
| 14.10.2018 |
Brücken, Ohmbachsee-Halbmarathon |
21,1 km |
1:36:56 |
4 |
|
22 |
|
| 09.09.2018 |
Pirmasens, Pfälzerwaldmarathon |
42,2 km |
4:00:32 |
6 |
31 |
33 |
|
| 05.08.2018 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
10,0 km |
45:12 |
1 |
7 |
8 |
|
| 08.06.2018 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
14,9 km |
1:11:13 |
6 |
|
31 |
|
| 03.06.2018 |
Kaiserslautern, Fit-in-Lautern Lauf |
10,5 km |
1:00:46 |
|
40 |
54 |
|
| 28.04.2018 |
Bad Bergzabern, Kurstadtlauf |
23,2 km |
1:52:01 |
5 |
|
18 |
|
| 08.04.2018 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
45:45 |
3 |
17 |
19 |
|
| 25.03.2018 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:37:26 |
10 |
|
96 |
P |
| 04.11.2017 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
29:20 |
2 |
48 |
50 |
|
| 22.10.2017 |
Brücken, Ohmbachsee-Halbmarathon |
21,1 km |
1:36:42 |
4 |
|
23 |
|
| 10.09.2017 |
Pirmasens, Pfälzerwaldmarathon |
42,2 km |
3:55:47 |
5 |
28 |
31 |
|
| 06.08.2017 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
10,0 km |
43:12 |
4 |
|
36 |
|
| 11.06.2017 |
Kaiserslautern, Fit-in-Lautern Lauf |
10,5 km |
49:02 |
2 |
|
10 |
|
| 26.05.2017 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
45:29 |
12 |
|
37 |
|
| 02.04.2017 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
48:55 |
9 |
|
68 |
|
| 04.09.2016 |
Kaiserslautern, Lautrer Lebenslauf |
10,3 km |
53:03 |
|
61 |
64 |
|
| 27.08.2016 |
Birkweiler, Hohenberg Trail (420HM) |
10,6 km |
1:02:39 |
10 |
|
26 |
|
| 12.06.2016 |
Kaiserslautern, Fit-in-Lautern Lauf |
10,0 km |
49:08 |
3 |
|
6 |
|
| 27.02.2016 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
40:05 |
32 |
|
132 |
|
| 29.11.2015 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
30:40 |
7 |
|
47 |
|
| 07.11.2015 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
29:20 |
8 |
|
34 |
|
| 04.10.2015 |
Ramstein, Ramsteiner Jubiläumslauf 800 Jahre |
10,0 km |
45:10 |
1 |
|
12 |
|
| 19.09.2015 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
44:11 |
13 |
|
67 |
|
| 30.08.2015 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
44:45 |
5 |
|
23 |
|
| 02.08.2015 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
13,0 km |
57:08 |
8 |
|
42 |
|
| 26.07.2015 |
Kaiserslautern, Coca-Cola-Straßenlauf |
10,0 km |
41:33 |
5 |
|
49 |
|
| 14.06.2015 |
Kaiserslautern, Fit-in-Lautern Lauf |
10,5 km |
54:09 |
6 |
|
23 |
|
| 31.05.2015 |
Enkenbach-Alsenborn, Einweihungslauf Umgehungsstraße |
5,6 km |
29:10 |
28 |
|
80 |
|
| 30.05.2015 |
Kaiserslautern, Uni-Villa-Waldlauf |
13,0 km |
53:19 |
1 |
|
3 |
|
| 12.04.2015 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
42:17 |
6 |
|
27 |
|
| 22.03.2015 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:27:11 |
6 |
|
29 |
|
| 01.03.2015 |
Antalya/Türkei, Antalya Marathon |
21,1 km |
1:31:16 |
16 |
|
58 |
|
| 30.11.2014 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
29:30 |
12 |
|
62 |
|
| 19.10.2014 |
Dresden, Dresden Marathon |
42,2 km |
3:45:26 |
91 |
|
488 |
|
| 27.09.2014 |
Annweiler, Trifelslauf |
17,0 km |
1:31:06 |
24 |
|
69 |
|
| 03.08.2014 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
13,0 km |
55:35 |
2 |
|
27 |
|
| 27.07.2014 |
Kaiserslautern, Coca-Cola-Straßenlauf |
10,0 km |
40:52 |
8 |
|
64 |
|
| 27.06.2014 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
35:28 |
5 |
|
20 |
|
| 01.05.2014 |
Lemberg, Lemberger Laufspaß |
10,0 km |
42:12 |
3 |
29 |
|
|
| 19.04.2014 |
Rheinzabern, Rheinzaberner Osterlauf |
10,0 km |
39:59 |
12 |
|
74 |
P |
| 06.04.2014 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
43:10 |
1 |
|
17 |
|
| 23.03.2014 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:29:24 |
4 |
|
22 |
|
| 15.03.2014 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
32:57 |
15 |
|
74 |
|
| 22.02.2014 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
37:07 |
16 |
|
72 |
|
| 01.12.2013 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
29:41 |
9 |
|
91 |
|
| 16.11.2013 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
44:11 |
34 |
|
181 |
|
| 09.11.2013 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
39:43 |
17 |
|
72 |
|
| 02.11.2013 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
28:49 |
11 |
|
52 |
|
| 19.10.2013 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
47:33 |
13 |
|
65 |
|
| 29.09.2013 |
Bergen/Chiemsee, Hochfellnberglauf (1.074 HM) |
8,9 km |
1:12:09 |
52 |
|
382 |
|
| 14.09.2013 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
43:21 |
13 |
|
63 |
|
| 30.08.2013 |
Herxheim, Abend-Straßenlauf |
10,0 km |
41:49 |
9 |
|
63 |
|
| 28.07.2013 |
Kaiserslautern, Coca-Cola-Straßenlauf |
10,0 km |
41:33 |
16 |
|
85 |
P |
| 21.06.2013 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
39:07 |
11 |
|
71 |
|
| 31.05.2013 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
43:42 |
20 |
|
51 |
|
| 25.05.2013 |
Kaiserslautern, Uni-Villa-Waldlauf |
13,0 km |
56:15 |
1 |
|
2 |
|
| 07.04.2013 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
45:51 |
5 |
|
36 |
|
| 24.03.2013 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:34:26 |
12 |
|
68 |
|
| 23.02.2013 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
42:19 |
35 |
|
125 |
|
| 10.11.2012 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
43:52 |
17 |
|
108 |
|
| 02.11.2012 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
30:21 |
6 |
|
60 |
|
| 28.10.2012 |
Bad Dürkheim, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
8,2 km |
37:24 |
8 |
|
8 |
P |
| 20.10.2012 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
53:50 |
34 |
|
161 |
|
| 04.08.2012 |
Bellheim, Sommernachtslauf |
25,0 km |
1:58:56 |
41 |
|
171 |
|
| 29.07.2012 |
Kaiserslautern, Coca-Cola-Straßenlauf |
10,0 km |
43:41 |
16 |
|
118 |
|
| 12.05.2012 |
Mannheim, MLP Marathon |
42,2 km |
4:00:04 |
98 |
|
492 |
|
| 25.03.2012 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:37:17 |
14 |
|
91 |
|
| 17.03.2012 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
34:39 |
17 |
|
96 |
P |
| 25.02.2012 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
40:58 |
46 |
|
191 |
|
| 31.12.2011 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
42:58 |
51 |
|
130 |
|
| 27.11.2011 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
30:27 |
23 |
|
78 |
|
| 05.11.2011 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
28:33 |
17 |
|
53 |
|
| 18.09.2011 |
Saarbrücken, Gourmet-Marathon |
42,2 km |
3:26:14 |
5 |
|
20 |
|
| 06.08.2011 |
Bellheim, Sommernachtslauf |
25,0 km |
1:59:51 |
31 |
|
175 |
|
| 24.07.2011 |
Kaiserslautern, Coca-Cola-Straßenlauf |
10,0 km |
41:15 |
|
|
|
|
| 17.06.2011 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
36:36 |
|
|
|
|
| 21.05.2011 |
Kaiserslautern, Uni-Villa-Waldlauf |
28,0 km |
2:26:39 |
|
|
|
|
| 10.04.2011 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:33:30 |
|
|
|
|
| 03.04.2011 |
Eisenberg, Römerlauf (650 HM) |
25,0 km |
2:08:33 |
|
|
|
|
| 26.03.2011 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:13:46 |
|
|
|
|
| 26.02.2011 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
40:54 |
|
|
|
|
| 28.11.2010 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
32:15 |
|
|
|
|
| 06.11.2010 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
29:25 |
|
|
|
|
| 05.09.2010 |
Kaiserslautern, Lautrer Lebenslauf |
10,3 km |
49:41 |
|
|
|
|
| 18.06.2010 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
36:22 |
|
|
|
|
| 02.05.2010 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:35:06 |
|
|
|
|
| 21.02.2010 |
Holzappel, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
8,4 km |
39:09 |
|
|
|
RLP |
| 31.01.2010 |
Zweibrücken, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
7,5 km |
32:02 |
|
|
|
P |
| 29.11.2009 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
30:42 |
|
|
|
|
| 21.11.2009 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
46:29 |
|
|
|
|
| 08.11.2009 |
Idar-Oberstein, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
10,1 km |
46:06 |
|
|
|
RLP |
| 08.11.2009 |
Idar-Oberstein, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
4,3 km |
18:21 |
|
|
|
RLP |
| 17.10.2009 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
49:31 |
|
|
|
|
| 26.09.2009 |
Annweiler, Trifelslauf |
17,0 km |
1:17:35 |
|
|
|
|
| 19.09.2009 |
Otterberg, Keschdelauf |
10,6 km |
45:30 |
|
|
|
|
| 19.06.2009 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
36:49 |
7 |
|
67 |
|
| 29.05.2009 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
43:46 |
29 |
|
71 |
|
| 09.05.2009 |
Eppingen, Ottilienberglauf |
20,0 km |
1:38:29 |
3 |
|
16 |
|
| 09.05.2009 |
Eppingen, Ottilienberglauf |
10,0 km |
49:04 |
15 |
|
64 |
|
| 19.04.2009 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:34:59 |
19 |
|
84 |
|
| 21.03.2009 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
42:10 |
10 |
|
40 |
|
| 21.03.2009 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
35:55 |
17 |
|
107 |
|
| 28.02.2009 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
38:55 |
39 |
|
185 |
|
| 31.12.2008 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
43:11 |
58 |
|
160 |
|
| 13.12.2008 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
33:53 |
29 |
|
69 |
|
| 30.11.2008 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
30:48 |
26 |
|
116 |
|
| 15.11.2008 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
44:08 |
51 |
|
230 |
|
| 08.11.2008 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
41:12 |
28 |
|
149 |
|
| 18.10.2008 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
48:47 |
31 |
|
142 |
|
| 20.09.2008 |
Otterberg, Keschdelauf |
10,6 km |
44:51 |
8 |
|
49 |
|
| 13.09.2008 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
43:46 |
20 |
|
80 |
|
| 17.08.2008 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
44:02 |
22 |
|
66 |
|
| 03.08.2008 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
10,0 km |
43:18 |
|
|
|
|
| 06.07.2008 |
Hochspeyer, Beilsteinlauf |
10,0 km |
47:05 |
12 |
|
40 |
|
| 28.06.2008 |
Hermersberg, Sickingerhöh-Volkslauf |
10,0 km |
43:12 |
22 |
|
52 |
|
| 20.06.2008 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
9,0 km |
36:50 |
10 |
|
67 |
|
| 20.04.2008 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:34:40 |
13 |
|
59 |
|
| 01.03.2008 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
37:53 |
24 |
|
131 |
|
| 23.02.2008 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
40:06 |
50 |
|
222 |
|
| 31.12.2007 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
44:20 |
83 |
|
206 |
|
| 30.09.2007 |
Berlin, Berlin-Marathon |
42,2 km |
3:56:27 |
2978 |
|
13960 |
|
| 01.06.2007 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
42:49 |
26 |
|
49 |
|
| 28.04.2007 |
Pirmasens, Rheinland-Pfalz-Langstrecken-Meisterschaften |
10,0 km |
41:35 |
|
|
|
RLP |
| 20.04.2007 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
42:14 |
14 |
|
56 |
|
| 04.02.2007 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
3.000m |
12:00,36 |
|
|
|
P |
| 04.02.2007 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
1.500m |
5:30,69 |
|
|
|
P |
| 04.02.2007 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
2:44,17 |
|
|
|
P |
| 29.10.2006 |
Frankfurt, Frankfurt-Marathon |
42,2 km |
3:36:38 |
441 |
|
1960 |
|
| 23.09.2006 |
Otterberg, Keschdelauf |
10,6 km |
44:29 |
11 |
|
38 |
|
| 25.08.2006 |
Herxheim, Pfalz-Senioren-Meisterschaften |
10,0 km |
41:00 |
8 |
|
38 |
P |
| 15.07.2006 |
Lambsheim, Lambsheimer Lauf |
10,0 km |
43:08 |
8 |
|
24 |
|
| 09.04.2006 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:38:59 |
34 |
|
107 |
|