| 13.04.2024 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
39:23 |
6 |
|
81 |
|
| 24.02.2024 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
43:22 |
8 |
|
123 |
|
| 31.12.2023 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
48:42 |
5 |
|
164 |
|
| 18.11.2023 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,3 km |
50:26 |
9 |
|
192 |
|
| 11.11.2023 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
46:18 |
8 |
|
89 |
|
| 04.11.2023 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
33:06 |
3 |
59 |
70 |
|
| 14.10.2023 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
55:44 |
8 |
|
98 |
|
| 27.08.2023 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
51:46 |
7 |
|
57 |
|
| 28.05.2023 |
Willer sur Thur (Frankreich), La Montée du Grand Ballon über 14,2km und 1220 Höhenmeter |
14,2 km |
1:59:10 |
3 |
65 |
73 |
|
| 18.03.2023 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
38:32 |
5 |
|
74 |
|
| 25.02.2023 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
43:35 |
10 |
|
122 |
|
| 31.12.2022 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
47:37 |
8 |
|
122 |
|
| 12.11.2022 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
45:18 |
8 |
|
68 |
|
| 15.10.2022 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
1:01:30 |
13 |
|
96 |
|
| 28.08.2022 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
52:59 |
3 |
|
38 |
|
| 29.05.2022 |
Willer sur Thur (Frankreich), La Montée du Grand Ballon über 14,2km und 1220 Höhenmeter |
14,2 km |
1:58:10 |
3 |
|
101 |
|
| 26.02.2022 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
41:43 |
11 |
|
116 |
|
| 16.10.2021 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
52:32 |
7 |
|
77 |
|
| 29.08.2021 |
Willer sur Thur (Frankreich), La Montée du Grand Ballon über 14,2km und 1220 Höhenmeter |
14,2 km |
2:02:05 |
7 |
64 |
72 |
|
| 23.08.2020 |
Orbey/Frankreich, Crêtes Vosgiennes (1.220 HM) |
33,0 km |
4:22:26 |
43 |
624 |
709 |
|
| 29.02.2020 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
42:02 |
14 |
|
111 |
|
| 15.02.2020 |
Pfalz-Cross-Meisterschaften |
4,5 km |
18:34 |
1 |
18 |
25 |
P |
| 31.12.2019 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
43:56 |
9 |
|
126 |
|
| 16.11.2019 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
45:45 |
9 |
|
196 |
|
| 09.11.2019 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
42:55 |
5 |
|
81 |
|
| 02.11.2019 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
31:45 |
3 |
85 |
97 |
|
| 19.10.2019 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
50:47 |
7 |
|
105 |
|
| 29.09.2019 |
Willer sur Thur (Frankreich), La Montée du Grand Ballon über 14,2km und 1220 Höhenmeter |
14,4 km |
1:52:34 |
17 |
|
112 |
|
| 14.09.2019 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
46:18 |
5 |
|
56 |
|
| 31.05.2019 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
45:39 |
8 |
|
42 |
|
| 14.04.2019 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:40:44 |
6 |
|
83 |
|
| 16.03.2019 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
35:14 |
6 |
|
91 |
|
| 23.02.2019 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
40:15 |
9 |
|
134 |
|
| 31.12.2018 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
43:16 |
7 |
|
88 |
|
| 17.11.2018 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
44:15 |
11 |
|
147 |
|
| 10.11.2018 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
40:51 |
4 |
|
59 |
|
| 03.11.2018 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
29:43 |
4 |
46 |
49 |
|
| 20.10.2018 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
51:47 |
9 |
|
132 |
P |
| 08.09.2018 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
45:09 |
7 |
|
63 |
|
| 19.08.2018 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
46:15 |
6 |
|
31 |
|
| 10.06.2018 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
15,0 km |
1:53:23 |
18 |
|
113 |
|
| 17.05.2018 |
Kaiserslautern, b2run |
5,0 km |
20:56 |
|
149 |
172 |
|
| 24.03.2018 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:13:03 |
9 |
|
58 |
|
| 17.03.2018 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
34:41 |
6 |
|
47 |
|
| 24.02.2018 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
41:07 |
11 |
|
121 |
|
| 31.12.2017 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
42:18 |
15 |
|
91 |
|
| 18.11.2017 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
43:18 |
7 |
|
98 |
|
| 11.11.2017 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
40:35 |
4 |
|
47 |
|
| 04.11.2017 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
29:50 |
6 |
56 |
59 |
|
| 14.10.2017 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
50:07 |
6 |
|
84 |
|
| 20.08.2017 |
Orbey/Frankreich, Crêtes Vosgiennes (1.220 HM) |
33,0 km |
4:01:56 |
51 |
412 |
443 |
|
| 11.06.2017 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,2 km |
1:42:18 |
19 |
|
149 |
|
| 26.05.2017 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
43:28 |
2 |
|
20 |
|
| 25.03.2017 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:10:04 |
5 |
|
59 |
|
| 18.03.2017 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
33:58 |
5 |
|
62 |
|
| 25.02.2017 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
38:00 |
8 |
|
77 |
|
| 31.12.2016 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
40:54 |
14 |
|
78 |
|
| 19.11.2016 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
42:36 |
7 |
|
90 |
|
| 12.11.2016 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
39:29 |
5 |
|
52 |
P |
| 15.10.2016 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
46:56 |
4 |
|
61 |
|
| 12.06.2016 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,2 km |
1:39:56 |
21 |
|
170 |
|
| 02.04.2016 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:08:45 |
7 |
|
63 |
|
| 20.03.2016 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:31:23 |
3 |
|
30 |
|
| 12.03.2016 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
34:16 |
7 |
|
69 |
|
| 27.02.2016 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
40:34 |
9 |
|
144 |
|
| 31.12.2015 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
43:15 |
29 |
|
147 |
|
| 21.11.2015 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
43:39 |
23 |
|
127 |
P |
| 14.11.2015 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
39:54 |
10 |
|
58 |
|
| 17.10.2015 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
47:43 |
12 |
|
63 |
|
| 06.09.2015 |
Kaiserslautern, Lautrer Lebenslauf |
10,3 km |
45:08 |
|
8 |
8 |
|
| 14.06.2015 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,2 km |
1:43:42 |
24 |
|
180 |
|
| 29.05.2015 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
9,5 km |
40:44 |
3 |
|
21 |
|
| 28.03.2015 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:07:13 |
11 |
|
47 |
|
| 21.03.2015 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
32:45 |
6 |
|
51 |
|
| 21.02.2015 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
37:55 |
13 |
|
62 |
|
| 31.12.2014 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
39:42 |
8 |
|
51 |
|
| 22.11.2014 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
42:15 |
19 |
|
106 |
|
| 15.11.2014 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
39:10 |
4 |
|
53 |
|
| 18.10.2014 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
48:21 |
13 |
|
74 |
|
| 13.09.2014 |
Interlaken/Schweiz, Jungfrau-Marathon (1.829 HM) |
42,2 km |
5:11:10 |
207 |
|
1339 |
|
| 28.06.2014 |
Hermersberg, Sickingerhöh-Volkslauf |
10,0 km |
41:40 |
6 |
|
29 |
|
| 15.06.2014 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,2 km |
1:37:52 |
18 |
|
125 |
|
| 05.04.2014 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:06:48 |
9 |
|
60 |
|
| 23.03.2014 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:30:48 |
3 |
|
27 |
|
| 15.03.2014 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
32:41 |
9 |
|
67 |
|
| 22.02.2014 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
37:40 |
17 |
|
84 |
|
| 31.12.2013 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
40:00 |
14 |
|
86 |
|
| 16.11.2013 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
40:56 |
10 |
|
86 |
|
| 09.11.2013 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
39:05 |
7 |
|
61 |
|
| 19.10.2013 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
46:50 |
7 |
|
58 |
|
| 29.09.2013 |
Bergen/Chiemsee, Hochfellnberglauf (1.074 HM) |
8,9 km |
1:11:22 |
31 |
|
366 |
|
| 21.09.2013 |
Ottweiler, Altstadtlauf |
10,0 km |
42:36 |
1 |
|
18 |
|
| 14.09.2013 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
42:34 |
8 |
|
56 |
|
| 02.06.2013 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,2 km |
1:36:07 |
33 |
|
299 |
|
| 06.04.2013 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:06:29 |
4 |
|
38 |
|
| 24.03.2013 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:36:14 |
12 |
|
80 |
|
| 23.02.2013 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
39:14 |
13 |
|
70 |
|
| 31.12.2012 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
40:35 |
9 |
|
73 |
|
| 10.11.2012 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
40:11 |
7 |
|
69 |
|
| 28.10.2012 |
Bad Dürkheim, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
4,1 km |
16:23 |
6 |
|
6 |
P |
| 20.10.2012 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
47:52 |
10 |
|
86 |
|
| 15.09.2012 |
Ottweiler, Altstadtlauf |
10,0 km |
42:22 |
4 |
|
29 |
|
| 08.09.2012 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
43:29 |
7 |
|
64 |
|
| 19.08.2012 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
43:15 |
6 |
|
26 |
|
| 17.05.2012 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,2 km |
1:36:34 |
23 |
|
192 |
|
| 31.03.2012 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:06:09 |
7 |
|
60 |
|
| 24.03.2012 |
Harthausen, Pfalz-Waldlaufmeisterschaften |
5,0 km |
19:16 |
3 |
|
|
P |
| 25.02.2012 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
37:24 |
12 |
|
106 |
|
| 04.02.2012 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
2:24,11 |
4 |
|
4 |
P |
| 31.12.2011 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
40:22 |
11 |
|
79 |
|
| 19.11.2011 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
41:41 |
13 |
|
123 |
|
| 12.11.2011 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
38:10 |
3 |
|
52 |
|
| 15.10.2011 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
45:57 |
8 |
|
98 |
P |
| 04.09.2011 |
Kaiserslautern, Lautrer Lebenslauf |
10,3 km |
46:11 |
|
|
16 |
|
| 21.08.2011 |
Orbey/Frankreich, Crêtes Vosgiennes (1.220 HM) |
33,0 km |
3:38:16 |
38 |
|
326 |
|
| 02.06.2011 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,2 km |
1:34:57 |
17 |
|
165 |
|
| 28.05.2011 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
39:36 |
|
|
|
|
| 09.04.2011 |
Haßloch, Pfalz-Waldlaufmeisterschaften |
5,0 km |
18:44 |
|
|
|
P |
| 26.03.2011 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:06:44 |
|
|
|
|
| 19.03.2011 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
32:03 |
|
|
|
|
| 26.02.2011 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
36:34 |
|
|
|
|
| 12.02.2011 |
Grünstadt, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
5,7 km |
22:54 |
|
|
|
P |
| 06.02.2011 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
2:23,68 |
|
|
|
P |
| 31.12.2010 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
39:26 |
|
|
|
|
| 20.11.2010 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
40:12 |
|
|
|
|
| 13.11.2010 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
38:49 |
|
|
|
|
| 16.10.2010 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
44:33 |
|
|
|
|
| 11.09.2010 |
Otterberg, Keschdelauf |
10,6 km |
42:47 |
|
|
|
|
| 13.05.2010 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,2 km |
1:37:52 |
58 |
|
221 |
|
| 08.05.2010 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
33:28 |
|
|
|
|
| 27.03.2010 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:06:09 |
|
|
|
|
| 06.03.2010 |
Stockach, Deutsche Cross-Meisterschaften |
5,9 km |
22:14 |
|
|
|
DM |
| 27.02.2010 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,1 km |
35:29 |
|
|
|
|
| 07.02.2010 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
2:27,40 |
|
|
|
P |
| 31.01.2010 |
Zweibrücken, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
7,5 km |
28:39 |
|
|
|
P |
| 31.12.2009 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
39:35 |
|
|
|
|
| 21.11.2009 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
42:29 |
|
|
|
|
| 14.11.2009 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
38:36 |
|
|
|
|
| 08.11.2009 |
Idar-Oberstein, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
10,1 km |
42:01 |
|
|
|
RLP |
| 17.10.2009 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
45:24 |
|
|
|
|
| 11.07.2009 |
Lambsheim, Lambsheimer Lauf |
10,0 km |
40:29 |
10 |
|
53 |
|
| 29.05.2009 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
40:43 |
15 |
|
40 |
|
| 21.05.2009 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,2 km |
1:38:39 |
76 |
|
261 |
|
| 19.04.2009 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:27:42 |
8 |
|
45 |
|
| 21.03.2009 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
33:25 |
9 |
|
53 |
|
| 28.02.2009 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
35:50 |
15 |
|
102 |
|
| 31.12.2008 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
38:08 |
19 |
|
48 |
|
| 15.11.2008 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
40:12 |
21 |
|
94 |
|
| 08.11.2008 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
38:37 |
20 |
|
84 |
|
| 18.10.2008 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
44:34 |
11 |
|
62 |
|
| 20.09.2008 |
Otterberg, Keschdelauf |
10,6 km |
40:50 |
3 |
|
17 |
|
| 17.08.2008 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
40:46 |
8 |
|
26 |
|
| 07.06.2008 |
Edenkoben, Seniorensportfest |
5,0 km |
18:46 |
2 |
|
|
|
| 04.05.2008 |
Frankenstein, Int. Volkslauf |
10,0 km |
39:18 |
9 |
|
17 |
|
| 20.04.2008 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:27:17 |
7 |
|
21 |
|
| 22.03.2008 |
Rheinzabern, Rheinzaberner Osterlauf |
21,1 km |
1:32:27 |
22 |
|
103 |
|
| 01.03.2008 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
32:35 |
7 |
|
35 |
|
| 23.02.2008 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
35:07 |
12 |
|
68 |
|
| 31.12.2007 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
41:36 |
51 |
|
122 |
|
| 17.11.2007 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
39:57 |
17 |
|
100 |
|
| 03.11.2007 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
37:24 |
|
|
|
|
| 20.10.2007 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
44:15 |
8 |
|
61 |
|
| 22.09.2007 |
Otterberg, Keschdelauf |
10,6 km |
41:49 |
4 |
|
10 |
|
| 19.08.2007 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
41:11 |
8 |
|
17 |
|
| 23.06.2007 |
Hermersberg, Sickingerhöh-Volkslauf |
10,0 km |
39:40 |
26 |
|
52 |
|
| 01.06.2007 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
40:46 |
12 |
|
29 |
|
| 17.05.2007 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,5 km |
1:38:59 |
|
|
212 |
|
| 07.04.2007 |
Rheinzabern, Rheinzaberner Osterlauf |
21,1 km |
1:29:30 |
16 |
|
69 |
|
| 24.03.2007 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
38:08 |
12 |
|
75 |
|
| 17.03.2007 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
33:30 |
11 |
|
51 |
|
| 31.12.2006 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
39:25 |
24 |
|
62 |
|
| 18.11.2006 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
40:14 |
17 |
|
97 |
|
| 11.11.2006 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
38:23 |
15 |
|
71 |
|
| 14.10.2006 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
44:27 |
10 |
|
64 |
|
| 23.09.2006 |
Otterberg, Keschdelauf |
10,6 km |
43:26 |
3 |
|
29 |
|
| 09.09.2006 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
41:13 |
15 |
|
60 |
|
| 09.04.2006 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:31:02 |
8 |
|
53 |
|
| 25.02.2006 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
36:11 |
34 |
|
83 |
|
| 31.12.2005 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
38:46 |
15 |
|
36 |
|
| 17.12.2005 |
Rülzheim, Südpfalzcross |
9,1 km |
39:55 |
6 |
|
20 |
|
| 17.12.2005 |
Rülzheim, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
9,1 km |
39:55 |
|
|
9 |
P |
| 19.11.2005 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
40:26 |
27 |
|
92 |
|
| 12.11.2005 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
38:22 |
18 |
|
85 |
|
| 15.10.2005 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,2 km |
44:32 |
17 |
|
80 |
|
| 25.09.2005 |
Otterberg, Keschdelauf |
10,6 km |
42:27 |
4 |
|
15 |
|
| 10.09.2005 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
40:56 |
11 |
|
44 |
|
| 05.05.2005 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,5 km |
1:34:29 |
|
|
184 |
|
| 19.03.2005 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
32:55 |
5 |
|
28 |
|
| 26.02.2005 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
35:31 |
7 |
|
53 |
|
| 31.12.2004 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
38:02 |
15 |
|
40 |
|
| 20.11.2004 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
39:41 |
18 |
|
82 |
|
| 13.11.2004 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
37:05 |
9 |
|
58 |
|
| 31.10.2004 |
Frankfurt, Frankfurt-Marathon |
42,2 km |
3:03:26 |
101 |
|
477 |
|
| 16.10.2004 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
42:10 |
8 |
|
27 |
|
| 10.10.2004 |
Offenbach/Queich, Laufveranstaltung |
21,1 km |
1:24:27 |
6 |
|
25 |
|
| 11.09.2004 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
7,7 km |
37:07 |
9 |
|
29 |
|
| 20.05.2004 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,5 km |
1:33:30 |
|
|
121 |
|
| 02.05.2004 |
Frankenstein, Int. Volkslauf |
10,0 km |
37:35 |
2 |
|
15 |
|
| 27.03.2004 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
38:55 |
8 |
|
40 |
|
| 14.03.2004 |
Kandel, Bienwald-Marathon |
42,2 km |
3:09:23 |
35 |
|
98 |
|
| 28.02.2004 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
36:21 |
35 |
|
92 |
|
| 01.02.2004 |
Kaiserslautern, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
6,5 km |
27:18 |
9 |
|
|
P |
| 31.12.2003 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
38:47 |
14 |
|
37 |
|
| 22.11.2003 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
39:38 |
28 |
|
108 |
|
| 15.11.2003 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
37:46 |
18 |
|
86 |
|
| 26.10.2003 |
Frankfurt, Frankfurt-Marathon |
42,2 km |
3:08:32 |
99 |
|
558 |
|
| 18.10.2003 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
42:27 |
10 |
|
46 |
|
| 03.10.2003 |
Zweibrücken, Rosenlauf |
10,0 km |
38:56 |
4 |
|
27 |
|
| 13.09.2003 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
7,7 km |
37:58 |
12 |
|
49 |
|
| 06.07.2003 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
40:34 |
45 |
|
98 |
|
| 29.05.2003 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,5 km |
1:43:27 |
|
|
232 |
|
| 06.04.2003 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:26:00 |
13 |
|
53 |
|
| 15.03.2003 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
33:54 |
16 |
|
58 |
|
| 22.02.2003 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
36:00 |
51 |
|
104 |
|
| 31.12.2002 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,5 km |
41:12 |
31 |
|
76 |
|
| 16.11.2002 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
41:21 |
38 |
|
143 |
|
| 09.11.2002 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
38:18 |
19 |
|
85 |
|
| 19.10.2002 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
45:34 |
13 |
|
80 |
|
| 07.09.2002 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
7,7 km |
39:41 |
17 |
|
58 |
|
| 01.09.2002 |
Rülzheim, Südpfalzlauf |
10,0 km |
39:36 |
23 |
|
85 |
|
| 23.08.2002 |
Herxheim, Abend-Straßenlauf |
10,0 km |
40:21 |
29 |
|
131 |
|
| 23.06.2002 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
41:24 |
12 |
|
22 |
|
| 14.06.2002 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
16,0 km |
1:08:47 |
15 |
|
26 |
|
| 17.05.2002 |
Kandel, Straßenlauf |
10,0 km |
40:27 |
14 |
|
84 |
|
| 09.05.2002 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,5 km |
1:39:24 |
|
|
208 |
|
| 04.05.2002 |
Kaiserslautern, Bezirksmeisterschaften Westpfalz |
1.500m |
4:51,29 |
|
|
20 |
|
| 07.04.2002 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:30:34 |
17 |
|
77 |
|
| 02.03.2002 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
33:55 |
14 |
|
66 |
|
| 23.02.2002 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
36:15 |
26 |
|
94 |
|
| 31.12.2001 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
40:56 |
15 |
|
39 |
|
| 17.11.2001 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
41:10 |
23 |
|
167 |
|
| 10.11.2001 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
38:10 |
11 |
|
64 |
|
| 20.10.2001 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
44:05 |
11 |
|
65 |
|
| 08.09.2001 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
7,7 km |
38:07 |
13 |
|
48 |
|
| 24.08.2001 |
Herxheim, Abend-Straßenlauf |
10,0 km |
40:45 |
31 |
|
142 |
|
| 08.06.2001 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
16,0 km |
1:05:29 |
19 |
|
24 |
|
| 24.05.2001 |
Willer-sur-Thur/Frankreich, Montée du Grand Ballon (1.241 HM) |
13,5 km |
1:43:27 |
|
|
218 |
|
| 01.04.2001 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:32:19 |
20 |
|
83 |
|
| 24.02.2001 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
36:25 |
17 |
|
90 |
|
| 31.12.2000 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
42:44 |
25 |
|
77 |
|
| 18.11.2000 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
41:39 |
57 |
|
147 |
|
| 11.11.2000 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
38:32 |
15 |
|
58 |
|
| 14.10.2000 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
44:58 |
11 |
|
55 |
|
| 09.09.2000 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
7,7 km |
41:39 |
23 |
|
75 |
|
| 25.08.2000 |
Herxheim, Abend-Straßenlauf |
10,0 km |
40:57 |
31 |
|
130 |
|
| 20.08.2000 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
43:32 |
35 |
|
117 |
|
| 26.02.2000 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
35:46 |
21 |
|
98 |
|
| 20.11.1999 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
41:15 |
44 |
|
105 |
|
| 20.11.1999 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
38:06 |
12 |
|
62 |
|
| 11.09.1999 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
7,7 km |
40:43 |
25 |
|
71 |
|
| 24.04.1999 |
Bad Bergzabern, Kurstadtlauf |
22,2 km |
1:40:30 |
7 |
|
22 |
|
| 11.04.1999 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:30:28 |
14 |
|
64 |
|
| 20.03.1999 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,7 km |
33:47 |
9 |
|
34 |
|
| 13.03.1999 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
39:21 |
21 |
|
85 |
|
| 27.02.1999 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
34:46 |
26 |
|
58 |
|
| 11.01.1998 |
Rheinzabern, Winterlaufserie |
15,0 km |
58:29 |
35 |
|
145 |
|